1、燕麦吃的话，早晨起来或者是晚上睡觉前用开水冲泡着喝。这是最平常的方法，除此之外，还有以下的吃法：多种配料在以上方法的基础上可以根据各自的口味加入牛奶、果仁、果汁等多种配料，享受不同风味的燕麦粥。

2、苹果麦片粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

3、但是只泡燕麦片的确枯燥乏味，难以坚持，学会这几种花式吃法，燕麦片也能让你顿顿爱不释口。

4、做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

5、蜂蜜和燕麦片90度的水温泡4分钟。然后等燕麦片比较凉的时候就可以加些蜂蜜到里面了一碗甜而香的燕麦片就好了牛奶和燕麦片营养价值很高的一种吃法哟把燕麦片和牛奶一起煮到锅里，开到小火，煮开过后等3分钟就可以吃了。

燕麦吃着没什么味道啊,买点什么一起吃好啊?

比普通的燕麦味道更好一些的当然是张丢丢的了，因为添加了酸奶块、水果干、坚果早餐冲着吃干吃都行，带去单位吃也行的。

还可以用巧克力粉一起冲。还可以放些葡萄干，杏仁，枸杞子，核桃仁之类的坚果，一起吃十分有益的。还可以将芝麻糊与燕麦片分别冲开后调和，味道也不错哦。还可以做些红豆沙，与冲开的燕麦一起搅拌，利水消肿有益健康。

天气渐凉，很多伙伴反馈早餐不想喝牛奶了太凉，其实可以将牛奶加热一下，或者直接用奶粉代替（当然纯牛奶营养价值更好）。

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